《黄帝内经》云："五音疗疾，六律调神"。五音（宫、商、角、徵、羽）对应五行，可调节脏腑功能，平衡阴阳气血。
宫音（土）→ 健脾养胃
商音（金）→ 润肺止咳
角音（木）→ 疏肝理气
徵音（火）→ 养心安神
羽音（水）→ 滋肾固本
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• 建议每天聆听20-30分钟，持之以恒效果更佳
• 最佳聆听时间：早晨（木）、中午（火）、午后（土）、傍晚（金）、夜晚（水）
• 聆听时放松身心，闭目静听，效果最佳
• 可配合深呼吸，吸气时想象对应五行能量进入体内
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